冬天这样用加湿器！小朋友可遭罪了！

冬季干燥，不开加湿器就浑身难受。

没想到用了那么多年的加湿器，

竟有这么多讲究，

现在知道还不晚，赶紧告诉家里人~

四大使用误区

冬季天干物燥，不少朋友起床时还会出现喉咙干痛、流鼻血的症状。家有小朋友的因为太干燥，湿疹加重。

加湿器不清理

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原因：杂质更易进入人体

加湿器的工作原理是将水雾化后增加空气湿度，可是我们日常生活中用的水并不是100%干净的。

自来水中含有氯和一些金属离子，经过加湿器雾化散布在空气中，更易被人吸入体内，对人的伤害可不小。

长期不清理的加湿器，内部有大量水垢与污渍，这都成了细菌的温床，加湿器将细菌、病毒喷入空气中，抵抗力差的老年人和小朋友可要遭罪了。

怎么做

加湿器里使用的水最好用凉白开或是蒸馏水，这样能减少空气中的杂质。

水每天都要换新的，最好能每天清理一次加湿器，清洗时最好不使用消毒剂，千万别超过一星期不洗！

加湿器使用时间过长

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原因：更易滋生细菌

许多朋友冬天喜欢24个小时都开着加湿器，其实这样对人体也不好哦！

长时间开着加湿器，室内温暖又潮湿会使细菌真菌快速繁殖，不少人待在这样的室内，没受凉还是生病了，医生们管这叫“加湿器肺炎”。

怎么做

最好买一个湿度计放家里，湿度保持在30%-50%之间是比较合适的，过高了就赶紧把加湿器关了，天气好还可以开开窗透气。

不在家的时候没必要开着加湿器，虽然耗不了多少电，但湿度过高滋生细菌就不好了。

加湿器里“乱加料”

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原因：刺激支气管

许多朋友喜欢给加湿器里的水加点“料”，像杀菌剂、醋、板蓝根和精油等，一路哥建议你，最好别这样做！

杀菌剂雾化后进入空气中，浓度很高，人体易产生不适甚至中毒。2011年韩国就有200多人因不明肺病死亡的案例，最后查实与加湿器杀菌剂有很大的关系，可不是吓唬你哦！

醋有杀菌功效，精油气味清香，但加入加湿器中易刺激支气管，有呼吸道疾病的朋友会很不舒服。

至于将板蓝根放进加湿器里能预防感冒的说法，是非常不靠谱的！板蓝根是用于口服的，未经医生批准的雾化药物可千万别乱加。

怎么做

加湿器中，用纯净水或蒸馏水就够了，乱加“料”浪费钱就罢了，伤了身子可太划不来了。

加湿器当“美容仪”

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原因：不卫生还伤身

冬天干燥，脸部皮肤自然也是干得难受，但可别把家用加湿器当成美容仪给自己做熏蒸。靠的太近，加湿器喷出高速的蒸汽会将直径小于2.5微米的细小颗粒物直接带到肺部，引发疾病。

如果家里是蒸汽式加湿器，这种做法还易烫伤皮肤，太不值得了。

怎么做

使用加湿器时最好放得远一些，既不要对着脸也不要放床头。放在办公桌上的加湿器，不要将喷口朝向自己。

加湿小办法

除了加湿器，一路哥还有一些其他的加湿小办法，家里不是特别干的时候，放上这些小东西就能起到加湿的效果哦！

一盆水

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室内温暖，在床底或是墙角放上一盆水能起到很好的加湿作用。家里不是特别干的时候，水慢慢蒸发增加湿度的办法经济实惠，不过要记得每天换水哦！

大叶绿植

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南方空气没有北方干燥，不妨试试在家里放上几盆大叶绿植。植物通过气孔的蒸腾作用，能将95%的水分散发到空气中，还能减少空气粉尘悬浮量，加湿的同时净化空气，一举两得！

散尾葵就被称为“最有效的空气加湿器”，还有水培绿萝和吊兰都有很好的加湿作用。

湿毛巾/湿海绵

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借助暖气自然蒸发也是一种高效的加湿方式！将湿毛巾或者湿海绵放在暖气片上就可以了，洗好的湿衣服也能这么用，是不是超级简单？

保湿更重要

冬季皮肤干燥皲裂，仅仅靠加湿器可不够，做好保湿的工作很有必要哦！

喝水不能少

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气温低，可别等到口渴了才想起来要喝水。多喝水既能补充水分，还能加速体内毒素排出，绝对是保湿的不二法则。

沐浴后擦身体乳

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为了呵护肌肤，女性朋友可千万别忘了擦身体乳。睡前擦不如洗澡后就擦，洗澡后毛孔受热张开，这时候擦吸收更好，既能补水又能锁水！

注意饮食

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天干物燥，遇到易上火的食物可不要贪嘴！多吃一些维生素丰富的果蔬，对缓解皮肤干裂很有效。

少熬夜

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晚上11点到早晨5点是肌肤细胞生长修复的最佳时间，早点休息才能皮肤好、气色好哦！

冬日里加湿器不可少，

用对了才是对自己好，对全家好！

赶紧告诉朋友们，别再用错了~

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